Sesión 4. FLOW BARRE
Mantener el ritmo y coordinación de ejercicios para quemar grasa y fortalecer los músculos
BBB Method es una combinación de clases de barre que te ayudarán a quemar grasa, fortalecer, aumentar masa muscular, tonificar y estilizar tu figura. Entrenamiento basado en rutina para bailarinas. Una clase de Barre son 50 min de balance energético por medio de ejercicios que combinan la técnica de ballet, yoga y Pilates para fortalecer, estilizar tu figura y quemar calorías. Pierde de 300 a 500 kcal en una sesión
Dificultad
Duración