Balance Body Barre

BBB Method es una combinación de clases de barre que te ayudarán a quemar grasa, fortalecer, aumentar masa muscular, tonificar y estilizar tu figura. Entrenamiento basado en rutina para bailarinas. Una clase de Barre son 50 min de balance energético por medio de ejercicios que combinan la técnica de ballet, yoga y Pilates para fortalecer, estilizar tu figura y quemar calorías. Pierde de 300 a 500 kcal en una sesión

Dificultad

Duración

BONUS BBB FULL BODY

Añade 20 min a tu entrenamiento con una rutina enfocada en ejercicios para tonificar tren superior e inferior. MATERIAL: POLAINAS

FLOW BARRE EXPRESS 23 AGO

Rutina de 3O min enfocada en cardio y glúteo a través de movimientos controlados que incluyen saltos y el uso de banda elástica para aumento y tonificación de glúteo.

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