Flow Barre PRE GIVEAWAY
Rutina de coordinación de movimientos FULL BODY, quema grasa, aumento de resistencia y tonificación.
Gratis
Dificultad
Duración
Pre natal / post natal muestra
Sesión 20 min indicada para el segundo y tercer trimestre de embarazo.
Bonus BBB hit cardio / oblicuos MUESTRA
Rutina de 20 minutos enfocada en lograr máximo de frecuencia cardíaca 150-170 y ejercitar músculos de abdomen
Meditación: Un mensaje de ti para ti.
Meditación que nos ayudará a encontrar nuestro centro para poder sobrellevar todo lo que estamos viviendo hoy.
Clase Muestra de Pilates
En esta clase mejoraremos la postura, flexibilidad, fuerza, coordinación, y equilibrio, trabajando desde los músculos internos.
La Incertidumbre
May we become better hosts to ourselves. El Taller. ♥️. #vanessacoppel #TheFutureIsHeartMade.
