Sesión 3. Sculpt Barre
Definir y tonificar músculos de brazos y espalda, a través del control del core en la ejecución de los ejercicios.
wellness
Dificultad
Duración
Sesión 2. SCULPT BARRE
Definir y tonificar músculos de brazos y espalda, a través del control del core.
Pilates
Esta clase se basa en seis principios: control, concentración, fluidez, precisión y centro, logrando mejorar la postura, flexibilidad y fuerza.
Sesión 1. Xtend Barre
Aumenta tu resistencia y flexibilidad a través de ejercicios continuos para quemar grasa y estilizar
50 min Sweat
Mucho sudor y endorfinas.
Combina ejercicios de alto impacto, agilidad y pliometría para quemar grasa.
50 min Sweat
Mucho sudor y endorfinas.
Combina ejercicios de alto impacto, agilidad y pliometría para quemar grasa.
